L’exposition au stress est accrue par de nombreux facteurs. S’il peut être un moteur à court terme, le stress peut en revanche avoir des effets négatifs sur la santé lorsqu’il se prolonge. Notre partenaire, le Groupe VYV, entrepreneur du mieux-vivre, vous propose différents conseils pour vous aider à lutter contre le stress. Stress du dirigeant, […]
Au cœur de l’analyse transactionnelle, théorie élaborée par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950, se trouvent les « drivers » ou « injonctions » qui façonnent de manière significative notre comportement et notre pensée. Ces messages intériorisés durant l’enfance, souvent transmis par nos figures parentales ou d’autorité, jouent un rôle clé dans notre personnalité adulte et notre manière […]
La Pyramide de Minto, du nom de sa créatrice Barbara Minto, ancienne consultante de McKinsey, est une méthode du traitement de l’information qui permet de structurer efficacement sa pensée dans des situations professionnelles où la clarté et la précision sont cruciales. Présentation. L’approche de Minto, développée en 1973, repose sur une logique simple : construire une […]
Proxémie… Un mot dont beaucoup ignorent le sens ou même l’existence, mais une réalité qui influe profondément et inconsciemment sur notre quotidien. Dérivant étymologiquement du mot grec « proximos », qui signifie « proche », la proxémie se définit comme l’étude des distances et de l’espace que les gens maintiennent entre eux dans leurs interactions. Le concept a été […]
Joseph P. Overton (1960 – 2003) a travaillé au Mackinac Center for Public Policy, un institut de recherche basé au Michigan. Il est connu pour avoir forgé le concept de ce qu’on a nommé, après sa mort, la « fenêtre d’Overton » ou « fenêtre du discours ». Pour lui, la viabilité politique d’une idée dépend du fait qu’elle […]
Qu’est-ce qui nous motive réellement ? Selon Daniel Pink, auteur du best-seller Drive : The Surprising Truth About What Motivates Us, ce n’est pas simplement la récompense financière ou l’absence de sanction. Pour engager réellement, il faut repenser nos approches traditionnelles de la motivation. Le système de la carotte et du bâton ne fonctionne que pour des […]
Comment créer une équipe ? S’il n’existe pas de recettes infaillibles pour y parvenir, il existe en revanche quelques grandes étapes à respecter selon le psychosociologue américain Bruce Tuckman. Tuckman a proposé un modèle de développement d’équipe en 1965 qui est encore largement utilisé aujourd’hui. Selon le modèle de Tuckman, il y a quatre étapes principales […]
« L’Enfer est pavé de bonnes intentions », dit l’adage. Des mesures a priori justes et/ou efficaces sont dévoyées et se retournent contre ceux qui les ont engagés. On parle alors d’effet pervers. Mais connaissez-vous son petit frère, « l’effet cobra », dont on parle de plus en plus à l’occasion de la crise climatique que nous vivons. Le […]
« L’Enfer est pavé de bonnes intentions », dit l’adage. Des mesures a priori justes et/ou efficaces sont dévoyées et se retournent contre ceux qui les ont engagés. On parle alors d’effet pervers. Mais connaissez-vous son petit frère, « l’effet cobra », dont on parle de plus en plus à l’occasion de la crise climatique que nous vivons. Le […]